Une pratique pour tous les corps, tous les niveaux
Avec une solide expérience dans l’enseignement en groupe, j’ai appris à lire l’énergie collective, à ajuster sur l’instant, à proposer des variations accessibles pour les débutant·e·s comme des options plus avancées pour les pratiquant·e·s expérimenté·e·s. Mon approche est inclusive, bienveillante, toujours guidée par l’idée que le yoga doit s’adapter à la personne — jamais l’inverse.
Chacun·e est invité·e à se déposer dans sa propre expérience du mouvement, sans pression, avec curiosité, dans le respect du corps du jour. Le groupe devient alors un espace vivant de pratique partagée, soutenu par une attention fine et un cadre sécurisant.
Début de mon parcours dans le bien - être
Début de mon parcours dans le bien - être
J’ai découvert le yoga en 2010 à New York avec Lara Bénusis (Equinox), ce qui a marqué le début de mon exploration des pratiques holistiques. En 2012, après un diagnostic de cancer grave, j’ai intégré le yoga, l’hypnose et le reiki dans mon processus de guérison.
Mon expérience internationale et formation
Mon expérience internationale et formation
J’ai vécu et exercé en Amérique du Nord, en Chine (Shanghai, 2014-2022) et aux États-Unis avant de revenir en France. Je me suis formée à The Clinic à Shanghai et j’ai obtenu des certifications en yoga-thérapie, hypnose et pratiques énergétiques.
Les types de services que je propose
Les types de services que je propose
Je propose une approche holistique combinant yoga, hypnose et reiki, destinée à accompagner les personnes en quête de bien-être, de gestion du stress, d’accompagnement psycho-corporel et de développement personnel.