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“Je ne peux que recommander Valérie, à qui nous avons aussi confié notre fille pour l’aider à se détendre avec des séances ponctuelles et ciblées qui ont été très efficaces !”
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Votre Chemin vers le Bien-Être
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Foire Aux Questions
Ce que disent nos patients
"Je n’aurais jamais retrouvé mon équilibre sans l’accompagnement bienveillant de mon professeur de yoga."
Sophie
"Grâce à ces séances, je me sens plus en paix et en harmonie avec mon corps."
Claire
"Cette pratique a véritablement transformé mon quotidien et mon bien-être."
Élodie
À QUOI SERT LE YOGA?
le yoga permet d'amener la conscience dans chaque cellule du corps et d' unir l'âme à l 'universel.La pratique régulière développe la fermeté du corps, la stabilité de l' esprit et la clarté de l' intelligence.
Iyengar Yoga
- Reconnaitre ses émotions, gagner en sérénité se sentir apaisée et relaxée dans sa trajectoire de vie
- Harmoniser le corps et l’esprit, aligner le souffle et le mouvement
- Réguler stress et sommeil Apaiser des Traumatismes pour s’affranchir, et retrouver autonomie et liberté
- Soutenir l’énergie vitale QI Inviter chacun à devenir acteur de sa propre écologie intérieure
- Assouplir en douceur Se débarraser d’un poids, gagner en légèreté, et se libérer de kilos qui parfois ne vous appartiennent pas
- Renforcer le système immunitaire
Début de mon parcours dans le bien-être
Début de mon parcours dans le bien-être
J’ai découvert le yoga en 2010 à New York avec Lara Bénusis (Equinox), ce qui a marqué le début de mon exploration des pratiques holistiques. En 2012, après un diagnostic de cancer grave, j’ai intégré le yoga, l’hypnose dans mon processus de guérison.
Mon expérience internationale et formation
Mon expérience internationale et formation
J’ai vécu et exercé en Amérique du Nord, en Chine (Shanghai, 2014-2022) et aux États-Unis avant de revenir en France. Je me suis formée à The Clinic à Shanghai et j’ai obtenu des certifications en yoga-thérapie, hypnose et pratiques énergétiques.
Les types de services que je propose
Les types de services que je propose
Je propose une approche holistique combinant yoga, hypnose, destinée à accompagner les personnes en quête de bien-être, de gestion du stress, d’accompagnement psycho-corporel et de développement personnel.






















