La thérapie de Valérie propose une approche holistique qui harmonise corps et esprit, offrant des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et favoriser le bien-être.
Psychologue de formation (Université Paris 5) et forte de 15 ans d’expérience en entreprise, j’ai réorienté ma trajectoire professionnelle à la suite d’un parcours de vie profondément transformateur. L’expatriation, la découverte du yoga, la traversée d’un cancer et mon immersion prolongée en Asie ont nourri en moi une vision du soin plus vaste, plus fluide, profondément holistique — où le corps, l’esprit et l’énergie sont intimement liés.
Formée en yoga thérapeutique (300h – The Clinic, Shanghai) puis en Flow Yoga (200h), je suis aujourd’hui enseignante de yoga certifiée Yoga Alliance – niveau avancé. J’ai également complété mon approche par l’hypnose humaniste, dans laquelle je suis Maître Praticienne (IFHE, Paris), ainsi que par le Reiki, que je transmets en tant que Reiki Master.
Ce tissage de cultures, de pratiques et d’expériences me permet d’offrir un accompagnement sensible, ciblé et intégratif, qui agit à la fois sur les plans physique, émotionnel, énergétique et inconscient.
Mon Parcours Personnel et Professionnel : Une Approche Intégrative du Bien-Être
J’ai connu un cancer digestif grave, avec un pronostic vital très engagé. Une traversée radicale, au bord de la vie et de la mort.
Et pourtant, au cœur de cette tempête, quelque chose en moi est resté profondément vivant : une conviction intime, presque irrationnelle, que la guérison était possible. Ce n’était pas un simple espoir, mais une vérité intérieure, calme et profonde, qui me disait que tout pouvait encore basculer vers la vie.
Cette épreuve m’a transformé. Elle m’a ouvert à une vision plus vaste du soin, à la fois plus simple et plus essentielle : ce n’est pas le résultat qui compte, mais la qualité de la traversée.
Il ne s’agit pas de lutter, de forcer ou de “réussir”. Il s’agit d’éprouver, instant après instant, ce qui est là, avec le plus de présence, de douceur et de conscience possible.
C’est ce mouvement-là — fluide, vivant, souvent imperceptible — que j’appelle le chemin de la guérison.
Aujourd’hui, c’est dans cet esprit que j’accompagne.
Avec humilité, car je ne suis jamais à la place de l’autre.
Avec écoute, car chaque personne a en elle sa propre boussole.
Avec des outils puissants et sensibles — yoga, hypnose humaniste, reiki — pour soutenir le processus, sans jamais l’imposer.
Ce qui m’anime, ce n’est pas de “guérir” quelqu’un, mais de l’aider à retrouver son propre mouvement intérieur vers l’équilibre, la paix, et parfois, la transformation.
Une Expérience Vécue et la Découverte d’une Vision Holistique de la Santé en Asie
J’ai expérimenté dans ma chair, au plus intime de mes cellules, ce que signifie une approche intégrative du soin. Ce n’est pas une théorie, c’est une traversée vécue : corps, esprit et énergie mobilisés ensemble dans un même élan de vie. C’est cette évidence intérieure — éprouvée en cheminant vers la guérison — qui m’a conduite à explorer d’autres voies, d’autres regards sur le vivant.
Mes années d’expatriation, notamment en Chine, ont été décisives. J’y ai découvert un rapport à la santé radicalement différent, profondément holistique.
Dans les centres de soins traditionnels où je me suis rendue, la maladie n’était pas vue comme une fatalité à combattre, mais comme un déséquilibre du flux vital, un appel à réharmoniser, à ralentir, à écouter.
Les praticiens que j’ai rencontrés m’ont transmis une vision vivante du soin : celle où le corps, l’émotion, l’esprit et l’environnement sont indissociables. Où prévenir vaut autant, sinon plus, que guérir. Où l’écoute de soi est la première médecine.
Ces expériences ont ancré en moi une philosophie du soin faite d’humilité, d’observation subtile, et de respect du rythme de chacun.
Elles m’ont appris l’adaptabilité, le lâcher-prise… mais surtout, elles m’ont connectée à une dimension universelle de l’humain — au-delà des langues, des systèmes de pensée ou des frontières culturelles.
La Rencontre de l’Autre, comme Miroir de Guérison
C’est pendant mon séjour aux États-Unis, au sein d’un shelter — un centre d’accueil pour personnes en grande précarité — que j’ai réellement compris ce que signifie être dans sa présence à l’autre.
Jour après jour, aux côtés de femmes et d’hommes profondément éprouvés par la vie, j’ai ressenti avec une intensité nouvelle que nous sommes tous reliés. Dans ces échanges souvent silencieux, j’ai touché une vérité simple et bouleversante : la guérison passe d’abord par la connexion — à soi, à l’autre, à plus grand.
Aucune méthode ne remplace la qualité de présence. Être là, sincèrement, sans masque, sans vouloir « sauver », mais en tenant un espace sûr et ouvert. C’est cela, aujourd’hui, qui guide mon accompagnement.
Dans ce même élan, j’ai approfondi des pratiques de méditation en mouvement, une forme de présence active où le corps devient un vecteur de conscience et de libération. Cette approche m’est précieuse : elle permet d’ancrer les prises de conscience dans le corps, de faire circuler l’énergie, et de soutenir en douceur les transformations intérieures.
Ces voyages — extérieurs comme intérieurs — m’ont ouverte à une vision de l’être humain plus vaste, plus subtile, plus sensible.
Et surtout, à cette conviction profonde : nous avons tous en nous une lumière, parfois vacillante, mais toujours présente… qui ne demande qu’à être ravivée.
DOMAINES D'EXPERTISE
Nous pouvons vous aider avec les conditions suivantes
Ce que je vous propose
Je vous accueille tel·le que vous êtes, dans un espace sûr, chaleureux et sans jugement.
Que vous traversiez une période difficile, une transition, ou que vous cherchiez simplement à mieux vous comprendre, je vous accompagne avec douceur, respect et engagement, à votre rythme.
🌱 Parce que je crois profondément que chacun a en lui les ressources pour se transformer.
Et qu’un accompagnement juste peut faire toute la différence.
Une Approche Globale du Bien-Être : Corps et Esprit unis
Forte de mon parcours et de mon expérience personnelle, je propose une pratique holistique qui articulera indiscociablement corps et esprit. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de la réconciliation avec soi-même et avec les autres, en cultivant l’équilibre et le bien-être à travers le yoga, l’hypnose et d’autres outils de soin.
Mon approche intégrative repose sur l’idée que la santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais l’harmonie entre tous les aspects de l’être humain, physique, mental et émotionnel. Mon rôle est de vous offrir un accompagnement sur mesure, à l’aide d’outils puissants et complémentaires, afin d’atteindre une vie plus sereine et équilibrée.
Une Expertise Internationale
Grâce à mes rencontres avec des professeurs inspirants comme Lara Bénusis à Equinox 2010, Eric Yue à The Clinic (2018), et Rima Rabbath à SOUK Yoga NYC (2024), j’ai pu enrichir ma pratique et mes compétences. Aujourd’hui, je propose mes cours à l’international, en présentiel et en visio, en français, anglais et chinois.
🌿 Je vous invite à découvrir une approche du yoga qui va au-delà des postures physiques et vous permettra de trouver un équilibre profond entre votre corps, votre esprit et votre énergie.
